Vorsorge im Jahresrhythmus.

Hoch-Winter, Kaeltewellen moeglich, Heizungs-Hochlast — Stromnetz angespannt.

• Energie
  Heiz-Backup pruefen: Decken, Waermflaschen, SturmkerzenKEIN Gas-Heizpilz im Innenraum — CO-Risiko
• Wasser
  Wasserleitungen frostsichernAussenleitungen entleeren, Aussenwasserhaehne dichten
• Medizin
  Erkaeltungs-Hausapotheke aufstockenParacetamol, Halstabletten, Inhalations-Salz
• Allgemein
  Alleinstehende Nachbarn checken

Kaelteste Phase, Schneelast auf Daechern, Grippewelle-Hoehepunkt.

• Wasser
  Wasservorrat MHD pruefen
• Allgemein
  Streusalz / Splitt nachkaufen falls leer
• Kommunikation
  NINA-Warn-App Push pruefenTest-Benachrichtigung manuell ausloesen
• Medizin
  Pollen-Saison vorbereiten: Allergiemittel besorgenCetirizin, Loratadin, Augentropfen

Pollen-Saison startet (Birken!), Sturm-Saison endet, Tau-Wasser-Risiko.

• Medizin
  Pollen-Filter im Auto wechseln
• Allgemein
  Hochwasser-Risiko bei Schneeschmelze pruefenVersicherungs-Police checken: Elementarschaden separat?
• Kommunikation
  Warntag-Termin notieren (zweiter Donnerstag September)
• Allgemein
  Vorrats-Audit: was wurde im Winter verbraucht?

Fruehjahrsstuerme, instabiles Wetter, Mehrkostensaison fuer Konserven.

• Nahrung
  Vorrats-Rotation Halbjahres-Checkaelteste Konserven verbrauchen, Liste neu schreiben
• Allgemein
  Sturmsicherung im Garten pruefenTrampolin, Gartenmoebel, Muelltonnen befestigen
• Energie
  Powerbanks aus Winter-Lagerung aktiviereneinmal voll laden, dann wieder lagern
• Kommunikation
  Familien-Treffpunkt-Adressen aktualisieren

Sommer-Anfang, erste Hitzewellen moeglich, hoeherer Trinkwasser-Bedarf.

• Wasser
  Trinkwasser-Vorrat aufstocken (3 L/Person/Tag bei Hitze)
• Allgemein
  Kuehl-Packs ins Gefrierfach legenfuer mobile Kuehlung bei Stromausfall
• Medizin
  Senioren im Bekanntenkreis Hitze-Tipps geben2–3 L trinken, Schatten, kuehle Tuecher
• Energie
  Solar-Powerstation testen (falls vorhanden)

Hitze-Hochpunkt, Wald-/Trockenheits-Risiko, Tropennaechte > 20°C.

• Energie
  Powerstation voll laden (kein Klimageraet ohne Strom)
• Medizin
  Insektenschutz auffrischen (Wespen, Zecken)Anti-Histaminikum + Zeckenkarte
• Allgemein
  Urlaubs-Vorbereitung: wer macht Vorratspflege?Familienmitglied informieren, Schluessel-Backup
• Medizin
  Hitze-Notfall-Plan fuer Pflege-Bedarftige

Spaethitze, Trockengewitter mit Blitz-Risiko, Pollen-Tief.

• Kommunikation
  Stromausfall durch Gewitter? Sat-Empfaenger pruefen
• Energie
  Blitz-/Ueberspannungsschutz an Steckdosen pruefen
• Nahrung
  Vorrats-Audit Halbjahres-Check (zweite Runde)
• Allgemein
  Schul-/Studien-Start-Bedarf einkaufenfalls Familien-Member ausziehen

Bundesweiter Warntag (zweiter Donnerstag), Anfang Heiz-Saison, Erntezeit.

• Kommunikation
  Warntag mitmachen — Sirenen + NINA + Cell Broadcast hoerenProbezeit fuer Familie
• Energie
  Heizung jaehrlich checken lassen (Gas-/OEltherme)
• Energie
  CO-Melder Batterien pruefenwichtig vor Heiz-Saison-Start
• Nahrung
  Erste Konserven-Reservierung fuer Winter

Erste Sturmtiefs, Heizungs-Start, Grippeimpfung empfohlen.

• Medizin
  Grippeimpfung beim Hausarzt einplanenempfohlen ab 60+ oder Pflegegrad
• Nahrung
  Vorrats-Aufbau fuer Winter abschliessen14-Tage-Rationen pro Person checken
• Energie
  Powerstation voll laden — Stromausfall-Saison
• Allgemein
  Rauchwarnmelder-Batterien pruefen

Sturmhoehepunkt, Frost-Anfang, Stromnetz-Stress (Heiz-Last + dunkel).

• Allgemein
  Sturmsicherung pruefen — Daecher, Baeume
• Allgemein
  Wintervorrat fuer Senioren-Familienmitglieder bereitstellen
• Dokumente
  Bargeld-Reserve aufstockenBBK: 1–2 Wochenbedarf in 5er/10er-Scheinen
• Allgemein
  Auto-Wintertauglichkeit pruefen (Reifen, Frostschutz)

Winter-Hoehepunkt, Weihnachts-/Neujahrs-Vorbereitung, Versicherungs-Wechsel.

• Energie
  Sturmkerzen + Streichhoelzer als Backup laden
• Dokumente
  Versicherungs-Police-Wechsel pruefen (jaehrliche Kuendigungsfrist)Hausrat, Elementarschaden
• Dokumente
  Vorsorgevollmacht Status pruefenfalls noch nicht vorhanden — Bundesnotarkammer-Register
• Dokumente
  Familien-Notfall-Karten neu druckensiehe /notfall-karte