Beispiel-Plan
Senioren-Paar
Zwei Erwachsene, 65+, in eigener Wohnung oder Reihenhaus. Häufig Dauer-Medikation, ggf. Mobilitäts-Einschränkung, Wert auf einfache Bedienung.
245 €geschätzt
2Personen
14Tage
Besonderheiten
- Dauer-Medikation: Reserve in Absprache mit Hausarzt anlegen.
- Pflegegrad-Hilfsmittel (Rollator, Inkontinenz, Katheter) im Vorrat.
- Einfach bedienbare Geräte — große Tasten, klare Anzeige.
Wasser
| Artikel | Menge | Preis |
|---|---|---|
| 1,5 L PET Stilles Wasser z.B. Volvic, Adelholzener (gut zu öffnen) → BBK: 2 L × 2 Personen × 14 Tage = 56 L. Mit Reserve 60 L. PET wegen geringerem Gewicht statt Glas. | 40 Flaschen (= 60 L, 5× 8er-Trays) | 24 € |
| Wasserkanister 5 L mit Hahn→ Mit Hahn — leichter zu zapfen als großer Kanister. | 2 Stück | 18 € |
Nahrung
| Artikel | Menge | Preis |
|---|---|---|
| Konserven Eintopf (weich, gut kaubar) z.B. Erasco, Sonnen-Bassermann | 12 Dosen | 36 € |
| Konserven Suppen (Hühnerbrühe, Gemüse) z.B. Erasco | 8 Dosen | 24 € |
| Konserven Obst in Saft (Apfelmus, Pfirsiche) z.B. Hengstenberg | 6 Gläser | 18 € |
| Reis (parboiled) 1 kg z.B. Tilda | 2 Beutel | 8 € |
| Nudeln 500 g (kurze Sorten — leichter zu essen) z.B. Barilla | 6 Packungen | 9 € |
| H-Milch 3,5 % 1 L z.B. Weihenstephan | 12 Packungen | 18 € |
| Zwieback + weiches Knäckebrot z.B. Brandt, Wasa Sport | 6 Packungen | 12 € |
| Haferflocken + Müsli (zart) z.B. Kölln | 3 Packungen | 9 € |
| Honig + Marmelade | 2 Gläser | 8 € |
| Olivenöl 500 ml + Brühe-Würfel | Set | 8 € |
| Schokolade (Zartbitter) + Vollkorn-Kekse | gemischt | 8 € |
Medizin
| Artikel | Menge | Preis |
|---|---|---|
| Persönliche Dauer-Medikation (3-Wochen-Reserve)→ WICHTIGSTER POSTEN — mit Hausarzt vorab klären. | individuell | optional |
| Blutdruck-Messgerät (große Tasten) z.B. Beurer BM 26 | 1 Stück | 35 € |
| Blutzucker-Messgerät (falls Diabetes) z.B. Accu-Chek → Nur wenn ohnehin verwendet — inkl. Teststreifen-Reserve. | 1 Set | optional |
| Pflaster + Mullbinden + Wund-Desinfektion | 1 Set | 18 € |
| Ibuprofen 400 mg + Paracetamol 500 mg | 2 Packungen | 12 € |
| Inkontinenz-/Pflege-Hilfsmittel (Reserve)→ Über Pflegekasse beziehbar — siehe Klarmoment. | individuell | optional |
| Notruf-Armband (Hausnotruf)→ Über Pflegekasse oft kostenlos — nicht zum Vorrat, aber erwähnen. | 1 Stück | optional |
Energie
| Artikel | Menge | Preis |
|---|---|---|
| Powerbank 20.000 mAh mit großen Knöpfen z.B. Anker PowerCore | 1 Stück | 45 € |
| LED-Lampe mit Standfuß + Sensor | 2 Stück | 30 € |
| Stirnlampe (zum Rollator/Stock) | 2 Stück | 25 € |
| Kerzen + Sturmstreichhölzer | Set | 8 € |
| Decken + Wärmflaschen→ Statt Heizpilz/Gas — Erwärmung am Körper sicherer. | 2 Stück | 20 € |
Kommunikation
| Artikel | Menge | Preis |
|---|---|---|
| Senioren-Radio mit DAB+ und großen Tasten z.B. Sangean DPR-26 | 1 Stück | 75 € |
| Telefon-Liste in Großschrift (Hausarzt, Familie, Notruf) | 1 Liste an Wand | optional |
| NINA-Warn-App auf Smartphone (oder Familien-Mitglied)→ Falls Smartphone schwierig — Familien-Mitglied informiert telefonisch. | kostenlos | optional |
Dokumente
| Artikel | Menge | Preis |
|---|---|---|
| Wasserdichte Mappe mit Vorsorgevollmacht/Patientenverfügung | 1 Set | 12 € |
| Medikamentenplan (Großschrift) + Allergieausweis | 1 Liste | optional |
| USB-Stick mit Versicherungs-/Bank-Kopien z.B. SanDisk | 1 Stück | 5 € |
| Bargeld-Reserve | 300 € in kleinen Scheinen | optional |
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