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Nahrungs-Vorrat

Lebensmittel für 10 Tage passend zu Gewohnheiten, Unverträglichkeiten und individuellem Energiebedarf zusammenstellen. Produkte bevorzugen, die lange haltbar und auch ohne Strom nutzbar sind.

19 Punkte gesamtQuelle: Aktueller BBK-Ratgeber Notfallvorsorge
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Getreide & Sattmacher

Gemüse & Hülsenfrüchte

Eiweiß & Milch

Fette, Gewürze, Süßes

Zubereitung

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Nahrungs-Checkliste BBK-Basis 10 Tage — druckbar & abhakbar · Klarvorrat